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诗文
谷物瘦肉粥
释义
食材明细
主料
大米
适量
薏米
适量
生燕麦片
适量
红芸豆
适量
瘦肉
适量
鸡蛋
适量
青菜叶
适量
辅料
盐
适量
鸡粉
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
谷物瘦肉粥的做法步骤
1
大米、薏米、生燕麦片、红芸豆(1:1:1:0.5)
2
瘦肉切丝,用少许盐抓匀备用,鸡蛋打散,青菜叶切碎;
3
大米,生燕麦片,红芸豆,薏米洗净,先按煮粥方法煮好;
4
滚粥中先放入瘦肉丝煮一会儿,然后放入青菜碎,细盐鸡粉调味;最后淋入鸡蛋液搅拌均匀,即可!
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食 粥 家常菜 产妇 早餐 午餐
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更新时间:2026/11/1 11:40:16