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诗文
南瓜豆沙饼
释义
食材明细
主料
熟南瓜泥
190g
温水
70g
酵母
4g
面粉
400g
蜜豆
适量
豆沙馅
适量
熟芝麻
适量
辅料
玉米油
适量
甜味 口味
烙 工艺
数小时 耗时
普通 难度
南瓜豆沙饼的做法步骤
1
南瓜去皮去籽,清洗干净,切成小块放微波炉或者蒸锅蒸熟
2
蒸熟的南瓜用勺子压成泥,或者用料理机打一下也可以,那样会更加细腻
3
南瓜泥晾至手温,不能太烫,会影响酵母的活性。准备面粉,酵母和温水
4
将酵母溶于温水中静置片刻
5
南瓜泥加入面粉中
6
用筷子搅拌一下,慢慢加入酵母水
7
用手揉成光滑的面团,盖保鲜膜发酵至两倍大
8
豆沙馅和蜜豆混合均匀备用
9
发酵好的面团分成小剂子
10
取其中一个用擀面杖擀开包入蜜豆豆沙馅
11
收口向下
12
表面刷一层水
13
沾上熟芝麻
14
用擀面杖轻轻擀开
15
平底锅放少许油预热一下,放入南瓜饼胚
16
小火烙至两面金黄即可
17
成品
18
成品
小窍门
面团中水的量不固定,根据面粉的吸水性和南瓜泥的含水量调整。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜 饼
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更新时间:2026/10/27 5:48:21