食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥油菜的做法步骤
-
1准备油菜。 -
2准备调料。 -
3油菜洗净后，放入开水中焯烫一下，中间加入盐和几滴油。 -
4焯至稍微变软捞出。 -
5放到冷水中过一下水再控干水分。 -
6蒜切成末，油菜切段。 -
7锅中倒适量油，放入蒜末中火炒香。 -
8然后倒入油菜大火迅速翻炒几下关火。 -
9最后加入盐和蔬之鲜利用锅中余温翻炒盛出。 -
10成品。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
午餐
- 老式蛋糕
- 手擀面
- 姜的健康养生吃法【醋泡仔姜】
- 葱花豆腐羹
- 奶香戚风蛋糕
- 拌饭
- 风味腊肉小炒
- 广式腊肠煲仔饭
- 养生美食---玉米面窝窝头
- 蜜汁馒头块
- 茼蒿豆腐
- 自炒 沪味辣肉浇头
- 金针菇肉丸瘦肉汤
- 粉丝韭菜鸡蛋盒子
- 苦瓜豆角
- 摩卡双色饼干
- 黑胡椒烤蘑菇
- 鱼香肉丝
- 彩色猪皮冻
- 【曼思分享】成本仅需五元的【辣炒田螺】简单下酒超赞！
- 三文鱼蔬菜沙拉
- 冰镇秋葵
- 有爱七夕-美国巧克力杯配意式手工冰淇淋
- 孩子的最爱——乳酪布丁
- 烤花生
- 亭亭什么什么的成语
- 亭亭玉立
- 亭什么什么立的成语
- 亭什么什么阁的成语
- 亭什么楼什么的成语
- 亭什么玉什么的成语
- 亭台什么什么的成语
- 亭台楼阁
- 亮丝丝袜用英语怎么说
- 亮亮什么什么的成语
- 亮亮堂堂
- 亮什么什么堂的成语
- 亮什么堂什么的成语
- 亮闪用英语怎么说
- 亲上什么什么的成语
- 子产诵（先秦·无名氏）
- 子产（清末民国初·王则修）
- 子京又以长篇告别值予欲出一绝谢之（宋·陈文蔚）
- 子从军（唐·于濆）
- 子从生儿席上作（宋·陈藻）
- 子仪侍郎欲携家泛湖不及践旬休之约再次韵（宋·许及之）
- 子任处晦子潜各分韵于杰上人房（宋·韩淲）
- 子伟约见过已而饮于城东但以诗来次韵（宋·释德洪）
- 子似见过（宋·韩淲）
- 子佩以无题诗见示因步其韵奉和（当代·江南雨）
- 子佩弟见访留赏牡丹兼忆子求（清·曹玘）
- 子侯芳园王瓜骈秀传闻远迩快睹咏歌附骥非才（明·徐渭）
- 子修丈约同蒿庵散原游西溪饭于交芦庵（清末近现代初·陈曾寿）
- 子修步屧相过属疾不能倒屣戏赠（宋·沈与求）
- 子儋画梅（明·祝允明）
- 汽车电工电子技术(职业院校汽车专业创新立体化教材)
- 机械制图与计算机绘图习题集(机械制造类专业高职高专全国机械行业职业教育优质规划教材)
- 汽车维修企业管理(职业教育汽车类专业十三五规划教材)
- 智能制造之路(专家智慧实践路线)(精)
- 危险点的机器人(精)/机器人世界
- 太空中的机器人(精)/机器人世界
- 行业会计实务(高职高专十三五规划教材)
- 高效能人士的Office商务办公300招(本书适用于Office07-16各版本全彩版)
- 可移动的机器人(精)/机器人世界
- 汽车自动变速器构造与检修(高等职业教育汽车类专业教学改革规划教材)
- 自动检测技术与控制装置--信息化教程(第2版高职高专十三五规划教材)
- 药物制剂技术与药物分析检测训练教程(普通高等教育规划教材)
- AutoCAD绘制建筑施工图(全彩印刷高职高专十三五规划教材)
- 水产动物图谱
- 音乐入门基础--识谱学乐理