本书从行为方式、工作环境、生活环境、时间管理和情绪管理等方面, 讲述了达成高效生活的8个习惯, 详细介绍了整理的方法和技巧, 旨在引导读者安排好工作和生活, 提高工作效率, 提升生活幸福感, 从而打造高效人生。