本书以培养学生健康人格、培育公民素养作为目标，通过方法指导和实践体验活动方式，指导学生获得幸福和自信的能力。指导内容涉及自我认识、健康生活、自主学习、社会交往、团队合作、社会履职等领域。从人文和关怀和立德树人的视角，关注学生个体生命发展面临的普遍问题，通过课程开发和实施，以生活实践体验为主要途径，激发学生追求幸福、体验幸福和创造幸福的动力。内容涵盖学生学习实例和教师的指导方式，结合实践体验进行具体指导，实现对学生积极行为的正确引导。