本书以大量史料为支撑，以历史的眼光、学术的理性和文学的情感，书写张竞生特立独行的一生。在文学画廊里，张竞生是“虽千万人，吾往矣”的“这一个”。在学术领域，张竞生是富于想象、敢于创新创造的“先行者”。在社会变革中，张竞生是独立潮头、躬身服务大众的“实践家”。张竞生是饮食革命的先觉者，科学生活方式的倡导者。尤为难能可贵的是，张竞生还是乡村建设运动的先驱者。