《不累心的生活(极简解压)》(日)东京智囊团四川科学技术出版社豆瓣PDF电子书网盘迅雷下载在线免费阅读人文社科-心理-心理学百科-华南化工人

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书名	不累心的生活(极简解压)
分类	人文社科-心理-心理学百科
作者	(日)东京智囊团
出版社	四川科学技术出版社
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简介	内容推荐远程工作的疲劳，人际关系的纠葛……重置现代人所有压力的技能!简单就能做到!128种心灵强化书。受各种压力的影响，抑郁症等心理疾病的发病人数剧增，厚生劳动省将实施“压力检查”义务化。“大人的常识系列”中熟悉的智村将温柔地解开“心的谜”。本书以图解的形式，简单易懂地介绍了在充满压力的环境中也能很好地适应的不易折断的心、不生病的心的方法、维持身心健康的日常习惯等
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