生活适应学科是《培智学校义务教育课程标准(2016年版)》中规定的一门基础学科，它是以提高学生的生活能力为目的，以学生当前及未来生活中的各种生活常识、技能、经验为课程内容的学科，旨在培养学生具有生活自理能力、简单家务劳动能力、自我保护能力和社会适应能力，使之尽可能成为一个独立的社会公民。
本册为《生活适应(4上)》。

1 学穿外套
2 学系鞋带
3 注意饮食安全
4 家人的工作
5 校园生活有规则
6 社区生活真方便
7 祖国山河美如画
8 中华民族一家亲
9 传统美德小故事——爱国篇
10 综合活动——参观科技馆