《科学健身18法全景挂图》国家体育总局体育科学研究所编山东科学技术出版社豆瓣PDF电子书网盘迅雷下载在线免费阅读-华南化工人

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书名	科学健身18法全景挂图
分类
作者	国家体育总局体育科学研究所编
出版社	山东科学技术出版社
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简介	内容推荐《科学健身18法全景挂图》由国家体育总局体育科学研究所创编。由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成，通过接地气、科普化的形式展现，力求达到“一看就懂、一学就会、一练就有效”的效果。本书旨在广泛传播科学健身新观点，积极推广“科学运动是良医”的全新理念，针对现阶段大众普遍存在的“不健身”和“不会健身”的问题，通过研发科学健身小妙招，积极引导全民科学健身，避免运动损伤，拒绝运动误区，倡导健康生活方式。目录《科学健身18法全景挂图》无目录
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