本书对一些常见的药用植物之特性加以总结, 提供祛病延年的信息参考, 从中可以了解到, 我们的身体遇到小问题的时候, 如消化不良、失眠、焦虑、压力……其实无需急于求助药物, 只要将一些对症的植物, 通过冲沏简单的操作, 便能提高的免疫力。