本书是一本让孩了从担心到放心的图画书。对小孩子来说，担心确实是个大问题！不过，担心其实很正常，每个人都会担心，连大人也一样。
本书通过互动的形式，用富有韵律的语言，帮助孩子认识焦虑情绪，寻找焦虑的原因，并教给孩子一些简单实用的方法来克服焦虑情绪。绘本中附有美国心理学工作者霍莉·布罗赫曼和利亚·鲍恩“写给父母的话”，为父母提供了更多帮助孩子认识和克服焦虑情绪的建议。

程秀丽，北京大学管理学硕士毕业，中科院心理所儿童发展心理学硕士。国家二级心理咨询师，《妈咪宝贝》杂志撰稿人。翻译了多部图画书。

《我不担心了(帮助孩子克服焦虑情绪)/儿童情绪管理与性格培养绘本》无目录

本书是由美国知名心理学家写给孩子的情绪管理图画书。作者用富含诗意的语言，向孩子讲述了焦虑情绪带给我们的内心感受和行为变化，告诉孩子可以采取哪些措施来应对焦虑情绪。此外，作者还为家长进一步阐释了儿童焦虑情绪背后的心理学原因，并提供了一些教养孩子的对策。