本书以心理健康知识为基础, 从大学校园生活中多发、常见的安全隐患入手, 针对大学生特点, 结合大量真实的案例, 系统介绍了大学生生活适应、自我意识、情绪管理、应对挫折、恋爱情感、网络文明、生命教育等方面的知识。