本教材是北京体育大学成人教育学院系列教材之一，本教材共分为四部分，，即功能康复训练概述、上肢渐进性功能训练、核心区渐进性功能训练和下肢渐进功能性训练，通过这四部分来讲解康复功能训练的相关知识，每一部分下又有细致的解说，如：核心区渐进性功能训练，分别解说腹直肌、腹内外斜肌、竖脊肌、腰方肌、深层核心稳定肌的功能训练及核心渐进性功能训练在运动损伤中的应用。主要读者对象为体育成人教育本科与专科学生，也可供体育专业全日制学生以及体育工作者从事康复训练工作时参考。