本书主要内容为为养生药膳部分, 内容丰富, 条理清晰, 体例规范。最后列举了一部分历代的医家功效显著的养生方剂, 以供老年人和慢性病患者使用, 但是在运用过程中有任何疑问需要咨询相关专业人士, 切记不可随意乱用, 要结合自己的体质和病情情况, 辩证施治, 以避免任何意外发生。