本书总共包括九个章节, 分别为: 第一章对太极拳历史源流的探索, 第二章太极拳术之探索, 第三章蒋锡荣太极拳技艺, 第四章蒋锡荣太极拳术之内容, 第五章太极拳解疑, 第六章太极拳拳谱摘录及名家体悟录, 第七章蒋锡荣太极拳术传承名录, 第八章太极缘, 第九章历代太极拳照赏析。