《中国地道食材(蔬菜分布详解图录大全)》(作者王丽)分九章,含根菜类、白菜类、甘蓝类、叶用芥菜类、绿叶菜类、葱蒜类、瓜类、豆类、芽苗类、水生类、茄果类、野生类、多年生类、薯芋类、食用菌类等中国发源的和广泛栽培的115种蔬菜的科属、产地、性味、营养成分、上市期、食用禁忌、相生及相克搭配、优质蔬菜挑选方法、营养菜肴具体做法、同类蔬菜的营养及价格比对、蔬菜文化、蔬菜的药用功效、贮藏妙招等,分步骤多角度地挖掘蔬菜的营养价值及药用价值。
蔬菜,餐桌上营养的来源。随着人们对“绿色”和“健康”的重视,其身价也如芝麻开花般节节高升,蔬菜的“内涵”更是成为人们关注的焦点:哪种蔬菜能防癌抗癌?哪种蔬菜能养胃?每种蔬菜分别含有哪些营养?哪种蔬菜不能经常吃?某种蔬菜的产地在哪?某种蔬菜怎样烹制最有营养?如何买到新鲜的蔬菜?……这些让我们困惑了许久的问题,在这本《中国地道食材(蔬菜分布详解图录大全)》(作者王丽)中都可以找到答案。帮助读者走出饮食搭配的误区;教您根据自己和家人的体质,合理选择饮食;学会挑选优质的食材……可以说,这本《中国地道食材(蔬菜分布详解图录大全)》是您居家生活中必不可少的伙伴。