本书共分为: 文化 ; 丝绸之路 ; 中国航海 ; 世界航海四部分, 主要内容包括: 文化认识、文化的含义、海洋文化、文化交流、路线、丝绸、航海工具、徐福东渡、孙权的海洋经略、法显西行、东去的鉴真等。