本书分为四章: 完善自我人格, 个人与他人的关系, 个人与社会的关系, 个人与自然的关系。主要内容包括: 人生观与价值观、自立自尊自强、梦想与现实、美与丑、德与才、苦与乐、平凡与伟大、想象力等。