本书共六章。第一章详解了老化的真相 ; 第二章AIP模式闪亮登场 ; 第三章健康管理AIP告诉我们, 如何通过科学的观察与测量预知自己身体与心智的变化等 ; 第四章, 以图文并茂的形式轻松掌握为失能老人提供人性化护理的各种技巧 ; 第五章详解失智症的产生、症状、预防等 ; 第六章阐述了支持在地安养的环境建设方法。