推荐序1　青春总会因为一个人开始闪闪发亮

 Lisk Feng

推荐序2　跑步的意义

 Golo

推荐序3　跑吧，像个天真的漫画家一样

 考尼

自序　跑步前，热身很重要

Step:1 跑步这么私人的事

Step:2 神啊，让我瘦下来吧

Step:3 与其在乎那样的事

Step:4 不一样的人生？（前篇）

Step:5 不一样的人生？（后篇）

Step:6 起跑的初衷

Step:7 命运的红线

Step:8 起跑线

后记　运动后，拉伸很重要

演员，作家欧阳靖；潮牌主脑麻薯；教师琳琳；著名造型师小云。漫画家梨露子化身漫画角色，以自己与四位女生的亲身经历与所见所闻创作了漫画《女孩跑起来》。

改变，或许就从跑起的第一步开始。

《女孩跑起来》根据现实人事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括梨露子在内的5位女性跑者的励志故事。让每一个想跑步的人从这本书里掌握跑步的所有关键动作、节奏，以及入门时的艰难、学会跑步时的技巧、跑步要避免的问题等，轻松跑起来。

书中主要角色，分别来自不同职业的白领女性：希望靠跑步减肥，从而收获了自信，明白“坚持”重要性的潮牌主脑麻薯；全情投入每一件事的造型师小云；因弭患重度抑郁症，一度徘徊于鬼门关边缘的演员、畅销书作家欧阳靖；因为跑步斩断了不愉快的过去从而收获爱情的教师琳琳……

呼吁所有女孩跑起来，为了健康和自信，不要在乎速度、距离，首先勇敢迈出第一步，你的人生会因此而改变。