刘婷主编的这本《孕产期营养饮食百事通》从年轻夫妇的孕前营养准备开始,重点为准妈妈孕期全程提供营养饮食指导和建议,使准妈妈充分了解与掌握孕前营养准备、孕期营养饮食、分娩营养补给、产后营养调理等知识,并针对各阶段易出现的身体不适和可能发生的疾病,提出预防措施及饮食调理方法,从而让准妈妈顺利走完备孕、妊娠、分娩全程,健康轻松每一天。
在孕产期,准妈妈是一人吃两人补,准妈妈摄取的营养直接关系到胎宝宝的健康。如果准妈妈摄取的营养不足或不均衡,那么胎宝宝的发育和成长就会受到影响。因此,准妈妈学会科学饮食很有必要。
刘婷主编的这本《孕产期营养饮食百事通》不仅能帮助准妈妈正确认识各种营养素和食材,而且还介绍了孕期不同阶段的营养宜忌和营养食谱,能帮助准妈妈合理饮食、放心饮食。同时,本书还提供了关于孕期各种不适的饮食调理方案,从而更好地呵护准妈妈和胎宝宝的健康,吃出健康妈妈和聪明宝宝!