申载镛主编的《中医养生全书(典藏精品版)》是一本帮助现代人防治身心疾病的养生典籍。本书主张根据自身体质来管理健康,揭示养生要[本于己、本于自然、本于经验]。完整涵盖体质养生、饮食养生、运动养生等诸多内容,融食物与药物于一体,指导对症自疗,最终达到颐养生命的目的。
本书《中医养生全书(典藏精品版)》介绍500种具有养生功效的食材;收集1000个实用的中医养生处方;涵盖体质养生、饮食养生、运动养生、药物养生、起居养生等诸多内容;讲解300种常见病症的中医疗法;介绍寻常小病、难治顽症、慢性疾病的食疗方法;提示500个养生事宜;提点食物搭配宜忌;详解健康料理的制作方法;展示500幅精美插图……让您一目了然。
《中医养生全书(典藏精品版)》由申载镛主编。