本书分十二章, 分别从生活、工作面对繁琐事情等方面, 多触角论述了忍与不忍出现的两种不同结果, 告示读者: 善忍是拓宽人生、放胸怀放开, 是人生心里上的成长经历。该书故事与论证为一体, 可读性与针对性强, 是一部启迪心智、充满正能量的书稿。强, 不失为青年一代定制出版的一部优才百日成长计划书, 在日常的生活中帮助自己。