本书分为上下两篇, 上篇剖析了九型人格的系列特点, 下篇主要从心性、行为、时间等方面阐述自控力的重要性。一个人只要修正自己的性格, 了解他人性格, 就能够实现悦纳自己 和他人的双赢。