食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 未知 难度
炸里脊的做法步骤
-
1里脊片用酱油和蒜泥混合一晚 -
2混合玉米粉和燕麦片,亚麻籽 -
3粘适量混合粉 -
4橄榄油炸,更健康。煎炸食物记得配洋葱,减少有害物质 -
5用厨房纸吸油即可
所属分类：
热菜
- 南瓜豆沙饼
- 海绵蛋糕
- 百合拌香芹
- 冬瓜烧虫草花
- 冬瓜瑶柱蒸虾米
- 香肠土豆焖饭
- 懒人版的西红柿牛肉面
- 西兰花小王子
- 手指饼干
- 【薰衣草酸奶冻】浪漫情怀
- 小蘑菇餐包
- 烤全鸡
- 巧克力戚风蛋糕
- 番茄烧土豆
- 炒意面
- 黄金南瓜饼
- 青椒炒北极甜虾
- 咸肉绿豆芽汤
- 猪肉青椒豆芽蒸饺
- 蔓越莓曲奇饼干
- 菊香奶茶
- 酱香蒸排骨
- 夏季快手菜---凉拌苦瓜
- 佛跳墙
- 柔软甜蜜的幸福——手工草莓果酱毛毛虫面包
- cable tie
- cable ties
- cable tray
- cable trough
- cable trunkings
- cable tv
- cabriole foot
- cabriole legs
- cacao bean
- cacao beans
- cacao bliss
- cacao powder
- cacao tree
- cackled antonym
- cackles definition
- 采莲吟（宋·许志仁）
- 采莲咏（明·沈一贯）
- 采莲图（明·文徵明）
- 采莲女（元·刘鹗）
- 采莲女（元·黄玠）
- 采莲女（元·黄玠）
- 采莲女（唐·李中）
- 采莲女（唐·阎朝隐）
- 采莲女（唐·霍总）
- 采莲女（宋·胡宿）
- 采莲女（宋末元初·黄庚）
- 采莲女（明·杨文俪）
- 采莲女（明·胡奎）
- 采莲子 其一（唐末宋初·孙光宪）
- 采莲子 其二（唐·皇甫松）
- 茨威格中短篇小说选(图文链接读本)/外国文学名著典藏书系
- 劳伦斯中短篇小说选(图文链接读本)/外国文学名著典藏书系
- 契诃夫中短篇小说选(图文链接读本)/外国文学名著典藏书系
- 梅里美中短篇小说选(图文链接读本)/外国文学名著典藏书系
- 马克·吐温中短篇小说选(图文链接读本)/外国文学名著典藏书系
- 中国现代百科全书奠基人--姜椿芳传
- 现代巴扬演奏教程(俄罗斯经典巴扬教程)
- 普通外科手术并发症预防与处理(精)
- 临床技术操作规范(心血管病学分册)(精)
- 不孕不育临证效典
- 内科病人健康教育指导手册
- 现代创伤骨科护理学(精)/临床护理精品系列
- 下班抓紧谈恋爱
- 协调劳动关系工作问答(劳动合同集体合同三方协商机制创建劳动关系和谐企业活动问题解答)
- 以赌为生