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诗文	莲藕炒日本南瓜
释义	食材明细 主料 莲藕 215克 日本南瓜 265克 辅料 白糖 适量 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 莲藕炒日本南瓜的做法步骤 1 材料：莲藕、日本南瓜 2 将莲藕洗净、去皮。 3 放在案板上切成片，待用。 4 将日本南瓜去籽清洗一下。 5 放在案板上切成片。 6 烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和日本南瓜翻炒翻炒， 7 接着，加适量的清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软， 8 然后，加适量的白糖。 9 加适量的盐。 10 加适量的鸡精。 11 调味炒匀，即可。 12 出锅，装盘。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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