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诗文
紫薯 南瓜芋圆
释义
食材明细
主料
紫薯
适量
南瓜
适量
辅料
红薯淀粉
适量
马铃薯淀粉
适量
配料
糖
适量
甜味 口味
其他 工艺
数小时 耗时
简单 难度
紫薯南瓜芋圆的做法步骤
1
南瓜和紫薯放入锅内蒸差不多20分钟左右
2
将蒸好的南瓜和紫薯分别放入容器中,捣成泥
3
糖、淀粉等按比例混合(其实我随手抓的量差不多就好)拌匀注意南瓜的水分较多,所以用的粉会多很多哦
4
南瓜和紫薯想平时和面那样一点点的加入淀粉,和到不黏手的时候,吧它们分别取出来,放在案板上不停的揉啊揉,我差不多反复了10次左右,揉揉停停,然后再揉(揉的手都酸了,第二天上班手拿鼠标都不舒服),真是个体力活
5
把揉好团子搓成长条,然后切成小段,也可以揉成像小汤圆那样的团圆子
6
把小圆子放入烧开的水中煮,漂起来后再煮个5分钟就OK了
7
捞出来放入冷水中,多过几遍,这样出来的芋圆才更Q
8
芋圆一次吃不完可以放入冰箱里冷冻起来
9
出来的芋圆颗颗Q,手都拿不住,口感味道不比鲜芋仙的差
10
可以放入绿豆红豆汤里吃,自己动手,真材实料,而且特别新鲜,想吃南瓜做南瓜的,想吃芋头做芋头的,步骤都是这样
小窍门
1.做南瓜芋圆时候要特别注意,南瓜水分较大,比较难弄成团,期间要不停的放淀粉搅拌,直至不黏手
2.紫薯的芋圆放进开水里煮的时候,因为紫薯里面含有花青素然后水会变成蓝紫色,请放心食用
3.煮好的芋圆要过冷水,这样才会更加Q,更爽口
使用的厨具:煮锅
所属分类: 甜品
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更新时间:2026/10/24 5:47:14