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诗文
面筋炒海带
释义
食材明细
主料
面筋
135克
海带
175克
辅料
剁椒
适量
配料
生抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
面筋炒海带的做法步骤
1
材料:面筋、海带(已泡发洗净)、剁椒
2
将面筋撕开,待用。
3
将海带放在案板上切开。
4
随后,将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开,捞出。
5
烧锅倒油烧热,下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。
6
接着,搁入适量的剁椒翻炒翻炒。
7
然后,加适量的生抽。
8
加适量的盐。
9
加适量的鸡精。
10
调味炒匀,即成。
11
出锅,装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐
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更新时间:2026/10/26 12:52:51