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诗文	灵芝煮水
释义	食材明细 主料 祁达堂紫灵芝 适量 辅料 水 适量 原味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 灵芝煮水的做法步骤 1 选择好的祁达堂紫灵芝切片，用水洗净 2 把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会 3 放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸 4 煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用。 5 剩下的灵芝渣不要扔，可以再利用2-3次。 小窍门 灵芝煮水是治疗高血压，糖尿病，失眠等症的良药，老少皆宜，多食可使身强体壮，适用于体弱多病人群。 使用的厨具：砂锅 所属分类： 饮品
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