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菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】
释义
食材明细
主料
鸡蛋
两个
菠菜
一把
辅料
面粉
一小碗
清水
适量
配料
食盐
适量
食用油
适量
咸鲜 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
菠菜鸡蛋饼的做法步骤
1
准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材
2
菠菜清洗干净后在锅中掉一下水,这样可直接去掉菠菜中的草酸
3
将掉好水的菠菜剁碎
4
鸡蛋打入碗中加入小半碗水和菠菜碎一起搅拌均匀
5
加入面粉和适量的食盐
6
搅拌成均匀的面糊,要求没有面疙瘩球
7
锅中加入适量的食用油加热后,倒入一勺面糊均匀的摊平
8
蛋饼煎到定型后翻个面再煎一下即可
9
切成自己想的的图形装盘即可,当然你也可以出锅后直接开吃
使用的厨具:电磁炉、平底锅、煮锅
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catch eye
catch eye
catch fire
catch hell
catch hold of
catch in
catching
catch in the throat
catch in your throat
catch in your voice
catch it
catch light
catchline
catchment
catchment area
庄居野行(唐·姚合)
庄居(宋·赵汝燧)
庄弱翁挽诗二首(宋·张纲)
庄思缄濠上观鱼图(清末近现代初·郑孝胥)
庄思缄秋窗感旧图(清末近现代初·郑孝胥)
庄恪太子挽词二首(唐·姚合)
庄惠太后挽歌应制二首(宋·宋祁)
庄愈庐舍人斋中双盆梅歌次陆根堂编修韵(清·钱陈群)
庄懿皇太后哀挽应制二首(宋·宋祁)
庄敬太子挽诗(明·黄廷用)
庄敬日强斋二首 其一(宋·李壁)
庄文太子薨导引一首(宋·无名氏)
庄明府耀采厚威政绩诗为陈柏堂孝廉许吉庭司(清末民国初·金武祥)
庄景说奉使靖江王邸往来五羊见访赋此赠别(明·陈子壮)
庄椿岁 寿徐坦斋年伯,并寄原一、公肃(清·邹祗谟)
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更新时间:2026/11/3 13:01:59