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诗文	花生米炒荷兰豆
释义	食材明细 主料 荷兰豆 105克 花生米 90克 辅料 盐 少许 鸡精 少许 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 花生米炒荷兰豆的做法步骤 1 材料：荷兰豆、花生米 2 将荷兰豆抽去筋清洗清洗。 3 捞出。 4 将清洗好的荷兰豆下入沸水中焯开1分钟捞出。 5 用凉水过凉。 6 随后，将过凉好的荷兰豆控干水分，待用。 7 接着，用凉油下入花生米。 8 翻炒翻炒，炒出香味。 9 然后，合入荷兰豆翻炒一下。 10 最后，加少许盐。 11 加少许鸡精。 12 调味炒匀，即成。 13 出锅，装盘。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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