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红菇养生系列之四——山药红菇面
释义
食材明细
主料
味千拉面
2挂
辅料
山药
半根
红菇
5朵
配料
生姜
1片
橄榄油
适量
盐
适量
清淡 口味
烧 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
山药红菇面的做法步骤
1
食材准备。
2
山药去皮切条状,红菇放在流动的清水中冲洗,洗掉表面的浮尘,生姜洗净切丝。
3
锅内橄榄油烧热,下入姜丝爆香。
4
下入山药条翻炒不到一分钟。
5
加入两汤碗水,盖上锅盖大火烧开。
6
下入拉面2挂(2人份),用筷子搅拌划散。
7
下入红菇,继续开盖大火煮2分半钟。
8
加适量盐调味起锅。
小窍门
1、这道菜要是放点肉在里面,就更好了,可惜老公那天肉吃多了,不想吃肉,就做了个纯素面。
2、去山药时手上最好套个一次性手套,如果图省事,套个保鲜袋也可以,这样避免山药汁弄在手上发痒。
3、煮面时不要盖锅盖,而且要用筷子不断搅拌,以免糊锅。
4、多加点水,煮面时由于开着锅盖,水份会挥发掉的,而且面条也会吸收掉很多水份。
5、如果水加得不够,煮到后面快没汤时,一定要加开水补救。
6、红菇很容易熟的,不像香菇那要泡发,也不需要煮很长的时间,烫烫就好了。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 主食 家常菜 老人 冬季食谱 晚餐
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更新时间:2026/10/26 0:59:39