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诗文
黄瓜木耳金黄炒蛋
释义
“减肥第7天的自助午餐”
食材明细
主料
黄瓜
一根
鸡蛋
一个
木耳
8个
辅料
蒜
半瓣
配料
醋
少量
盐
少量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
黄瓜木耳金黄炒蛋的做法步骤
1
准备材料
2
加工材料
3
首先煎鸡蛋。其次,重起锅,爆香蒜,下木耳,黄瓜,鸡蛋,加醋。最后,加盐,关火
4
哦哦,当然要配上米饭,今天是黑豆红豆米饭!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/10/29 7:42:23