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诗文	花菜炒虾皮
释义	食材明细 主料 花菜 300克 虾皮 小半碗 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 花菜炒虾的做法步骤 1 花菜掰成小朵 2 锅中放水，到入花菜 3 烧开,把花菜绰熟 4 再放入清水过一下 5 沥干水分备用 6 热锅入油,放入花菜翻炒几下 7 再放入虾皮 8 翻炒均匀即可 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 热菜   秋季食谱
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