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诗文
蒜蓉西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
一朵
蒜
一头
辅料
胡萝卜
半根
配料
牛肉粉
适量
食用油
适量
盐
适量
清淡 口味
烧 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
1
西兰花用手掰成小朵,用水洗净。
2
胡萝卜去皮洗净切成片,蒜去皮剁成蓉。
3
炒锅上火,放入蒜蓉爆香。
4
放入西兰花、胡萝卜片翻炒。
5
加入半小碗水或清汤。
6
放入大喜大牛肉粉,大火焖至收汁,尝尝盐再放盐即可出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/24 5:53:44