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诗文
七彩蝴蝶面
释义
食材明细
主料
胡萝卜
适量
紫甘蓝
适量
生菜
适量
面粉
适量
辅料
盐
适量
油
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
普通 难度
七彩蝴蝶面的做法步骤
1
准备好蔬菜
2
用榨汁机将蔬菜榨出汁,分碗乘出
3
将蔬菜汁倒入面团中,搓出三色的面团和一个白面团
4
将四色面团都擀成扁平状,撒上面粉防粘。
5
将面团叠加起来,切成同样大小的长方形,多余的部分再分别做成单色的蝴蝶面。
6
将叠加好的面团再对半切好叠加,静放20分钟
7
将面片切成0.2厘米,再拼接起来
8
再擀成薄面片
9
切成小面片,用筷子中间一夹,蝴蝶面就做好了
10
如图,虽然没做成样板的彩色蝴蝶面,但这般彩色也还好看
11
多余的面团如白色面团一样切成小面片
12
用筷子在中间夹一下,蝴蝶面就做好了
13
如图单色的蝴蝶面也做好了
14
这就是2盘彩色的蝴蝶面和单色的蝴蝶面
15
放在锅中煮几分钟
16
单色蝴蝶面出锅
17
彩色蝴蝶面也出锅了,颜色煮后偏淡。可以用油稍微拌一下,然后加入自己喜欢的蔬菜一起炒也可,煮也可,随个人喜好而行。
小窍门
1、面还是要稍微揉干一点,不那么容易粘在一起;
2、面叠起来的时候要撒些干面粉,不那么容易粘在一起;
3、我的颜色都混在一起估计就是太粘的缘故,不过单色的也很好看。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/23 8:34:34