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诗文
番茄菜花
释义
食材明细
主料
菜花
400g
番茄
100g
辅料
葱
适量
配料
油
适量
盐
适量
白砂糖
适量
淀粉
适量
其他 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
番茄菜花的做法步骤
1
菜花先用盐水浸泡,这样容易清洗干净,再把菜花放开水里焯一下。
2
番茄切成小块备用。
3
锅中加适量油烧开,葱花爆香。
4
放入番茄丁翻炒片刻。
5
再调入少许清水大火烧沸,小火将番茄炒至软烂。
6
将焯好的菜花放入锅中,翻炒均匀。
7
加入适量盐和白砂糖翻炒均匀。
8
最后勾少量水淀粉,待汤汁收稠后即可。
小窍门
菜花先用盐水浸泡,这样容易清洗干净。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/25 0:30:15