食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤
-
1取西兰花梗。 -
2切条。
-
3香菇洗净。
-
4切片。
-
5冷水下锅焯水。
-
6鸡胸肉切片。
-
7香菇开锅煮3分钟。
-
8放鸡肉和菜梗。
-
9煮开锅。
-
10捞出沥干水分。
-
11备用。
-
12热锅冷油。
-
13油热放所有食材和食盐。
-
14炒均匀即可。
-
15成品。
小窍门
我的瘦身菜。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 三色鸡丁
- 西芹拌鸡丝
- 大枣肉桂饮
- 黄瓜舂洋芋
- 草莓蛋挞
- 核桃仁芝麻饼
- 杏仁小酥饼
- 糖渍橙皮
- 懒人黑椒牛排
- 法式仙贝鸡排
- 自制酸奶
- 笋尖烧小黄鱼
- 上汤鹌鹑蛋菠菜
- 鸡蛋蒸香肠
- 牛大骨汤和牛骨髓油
- 鲜香美味的荠菜粥
- 混炒莴笋
- 圣女果山药蛋花汤
- 鲜汤煮豆丝
- 黑椒牛柳
- 魔蛋汤
- 微波炉烤肉串
- 红枣桑寄生蛋茶
- 超简单快手早餐——火腿厚蛋烧
- 蒜香烤茄子
- leading to
- leading up to
- lead into
- lead line
- lead line
- lead mining
- lead off
- lead-off
- lead off from
- lead off into
- lead on
- lead on to
- lead out
- lead pencil
- lead poisoning
- 西樵作（明末清初·屈大均）
- 西樵写怀十首（明·释函是）
- 西樵大科峰观日出（明·欧大任）
- 西樵大科峰（明·陈子壮）
- 西樵大科峰（明末清初·陈子升）
- 西樵大雨同雪公往碧玉洞观瀑布（明末清初·屈大均）
- 西樵山下感旧（明·陈献章）
- 西樵山下经故相方文襄公第（明·欧大任）
- 西樵山中作（明末清初·屈大均）
- 西樵山中偶成（明·李孙宸）
- 西樵山中同伯时烟客有开步月（明·伍瑞隆）
- 西樵山中同戴公纶李伯襄彭伯时李烟客家小开（明·伍瑞隆）
- 西樵山中同李伯襄舍弟有开送戴公纶彭伯时李（明·伍瑞隆）
- 西樵山中寄示梁少仲黎君玺兄弟兼答龚文学（明·区大相）
- 西樵山中忆惟敬内翰思伯中舍（明·欧大任）
- 公司治理与产业安全(精)/企业管理和治理丛书
- 银行风险管理研究(以民营商业为例)(精)/企业管理和治理丛书
- 当代新闻编辑二十五讲(精)/新闻传播研究书系
- 中国能源消费碳排放与经济增长关系的研究(精)/经济全球化研究丛书
- 谁为情种--红楼梦精神生态论(精)/文学理论研究书系
- 世纪末的魔术师(3)/名侦探柯南漫画剧场版
- 世纪末的魔术师(2)/名侦探柯南漫画剧场版
- 中医脐疗大全
- 东亚坐标中的书籍之路研究(精)/历史文化研究丛书
- 资本运营技巧与风险管理(精)/企业管理和治理丛书
- 温州珊溪4.2级地震及余震未校正加速度记录
- 影响力(珍藏版)(精)
- 火山妈妈和乌云爸爸(精)/儿童情绪管理与性格培养绘本
- 一颗叫慢吞吞的种子(精)/儿童情绪管理与性格培养绘本
- 海边旅游泡汤了(精)/儿童情绪管理与性格培养绘本