食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
青椒炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼处理干净，切成小段，放入碗中，加入1勺量料酒、少许盐抓匀，腌制十分钟以上。 -
2青椒1个，洗净，切成三角形小片。 -
3胡萝卜取半根，去皮，切菱形片状，备用。 -
4热锅上油，爆香葱姜蒜碎，倒入腌好的鱿鱼段。 -
5加入2勺量的蚝油及少许热水，炒至小卷状，连汁一并盛出，备用。 -
6另起油锅，倒入胡萝卜煸炒。 -
7再倒入青椒片炒匀。 -
8先将事先炒好的鱿鱼汁倒入，炒入味。 -
9加少许盐调味。 -
10加少许鸡精调味，翻炒均匀，即可出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 蔓越莓发糕
- 春天必吃减肥美食，豌豆苗炒鸡丝
- 黄瓜蛋花汤
- 家常炖豆腐
- 小炒黄豆芽
- 冰墩墩空气巧克力派
- 干煸豆角
- 蒜蓉西兰花
- 清淡葱油鸡
- 韭菜炒豆腐皮
- 干煸茧蛹
- 五谷豆浆
- 芹菜拌木耳鸡蛋
- 青椒芹菜炒牛肉
- 瘦肉丝炒黑豆芽
- 红焖鲳鱼
- 鲫鱼萝卜鸡蛋汤
- 油豆腐焖五花肉
- 杂粮糍粑
- 家常草莓酱，自然健康无添加，抹面包，拌酸奶，冲牛奶都非常好吃。
- 白萝卜鸡蛋饼
- 紫甘蓝拌鸡腿肉
- 蒜蓉小米椒炒鸡蛋
- 5分钟减脂快手菜，白灼蒜香儿菜
- 酸笋鸭脚煲
- 若什么什么水的成语
- 若什么什么现的成语
- 若什么什么生的成语
- 若什么什么知的成语
- 若什么什么石的成语
- 若什么什么离的成语
- 若什么什么节的成语
- 若什么什么衣的成语
- 若什么什么角的成语
- 若什么什么负的成语
- 若什么什么轨的成语
- 若什么什么辙的成语
- 若什么什么馁的成语
- 若什么什么鬼的成语
- 若什么什么鲜的成语
- 次复斋奚左藏补陁岩寺韵寺有象鼻岩渴霓皆佳（宋·释居简）
- 次复柬先生纪行之什二十首 淳化（明·胡奎）
- 次复柬先生纪行之什（明·胡奎）
- 次复登华盖山（明·郑昂）
- 次复阳见赠韵（近现代·黄假我）
- 次夏允中禁体雪诗六十韵（元·丁复）
- 次夏博士见寄（明·郭奎）
- 次夏双桥诗教韵（明·张天赋）
- 次夏士良户侯韵（元末明初·陶宗仪）
- 次夏提学韵（明·李东阳）
- 次夏西畴韵（元末明初·陶宗仪）
- 次夏镇谒朱公新祠（明·胡应麟）
- 次夕刘省斋观察招集澄台叠韵（清·张湄）
- 次夕宿省再用前韵呈同舍（宋·韦骧）
- 次夕李文仲孙齐之姚伯道罗伯符王元方程子虚（明·欧大任）
- 等一等(精)
- 一家人(精)
- 江南一劫(清人笔下的庄氏史案)
- 太一生水篆刻组印(精)
- 傅剑书法选集
- 般若波罗蜜多心经篆刻图典(精)
- 古窑寻踪--桐庐民窑调查(精)
- 笑颜
- 非洲概况与中非关系
- 企业新潮流
- 日本档案与文献(精)/钓鱼岛问题文献集
- 中央苏区教育史料汇编(上下)/中央苏区红色文化系列
- 翻译论坛(2016.3)
- 明文化研究(第2辑)
- 心理学与正能量