网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌三丝
释义
“清淡减脂。”
食材明细
主料
菠菜
200g
绿豆芽儿
200g
辅料
黄瓜丝
100g
调料
盐
适量
橄榄油
1勺
原味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
减脂拌三丝的做法步骤
1
绿豆芽儿去掉变黄的根部用水洗净。
2
放入盐水中煮熟。
3
菠菜去掉根部洗净。
4
捞出煮熟的绿豆芽儿滤水。
5
放入菠菜再煮豆芽儿的水中烫一下。
6
黄瓜去掉皮,先切成片再切成丝。
7
菠菜变软。
8
捞出滤水。
9
三种蔬菜放入盘中,加入盐和橄榄油拌匀。
10
减脂蔬菜好啦!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
随便看
冬瓜瘦肉汤
火龙紫薯糕
莲藕排骨汤
自制简易版凉皮
自制翻糖膏
家常烩饼
平菇炒肉片
蛋挞皮
黑糖坚果胚芽包
牛肉苦瓜
冰镇百合绿豆汤
无油肉松蛋糕饼
叫化鸡翅面包
广式藤椒牛肉月饼
卤牛肉盖饭
自制转化糖浆
米酒蛋花汤
煎蛋
排骨饭
花好月圆之玫瑰花环面包
水煮鱼片
滋补老母鸡汤
自制寿司
花椒鱼片的做法
泰式煎虾佐土豆泥
什么手什么飞的成语
什么手什么首的成语
什么手什么鸦的成语
什么才什么世的成语
什么才什么举的成语
什么才什么事的成语
什么才什么众的成语
什么才什么使的成语
什么才什么出的成语
什么才什么反的成语
什么才什么命的成语
什么才什么善的成语
什么才什么器的成语
什么才什么困的成语
什么才什么士的成语
贵溪舟中阻滞漫成(明·郭之奇)
贵溪董教谕回里(宋末元初·戴表元)
贵溪谒谢文节祠(清·萧炜)
贵溪谒象山先生祠(明·方献夫)
贵溪道中口占寄车傅二生(明·吴与弼)
贵溪道中四绝(宋·郑刚中)
贵溪道中寄信州夏蒙夫使君(宋·张守)
贵溪道中(宋·刘黻)
贵溪道中(明·吴与弼)
贵溪道中(明·郭谏臣)
贵溪邑庠作(明·吴与弼)
贵溪隔岸有二岩仆旧游也闻子畅受秋租于彼以(宋·赵蕃)
贵溪(清·宗稷辰)
贵竹对雨寄焦学宪(明·田汝成)
贵竹杂咏(明·杨慎)
古堡迷踪(少年急智小说)
教育心理学(第8版)/教育科学精品教材译丛
幽灵旗/那多推理悬疑小说灵异手记系列/萌芽书系
精选食用菌食疗600方/百病食疗600系列
现代健康食谱(110种经典食谱)
精选家常菜
蔬菜素菜食谱
川菜精华
汽车专卖店设计
中医体表疗法妙治百病
会展英语(附光盘)
图解针灸穴位辨认与治病捷径/图解治病捷径丛书
图解拔罐治病捷径/图解治病捷径丛书
图解刮痧治病捷径/图解治病捷径丛书
图解推拿手法与治病捷径/图解治病捷径丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 chem321.com All Rights Reserved
更新时间:2026/10/29 6:20:02