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诗文	莲子芡实银耳汤
释义	食材明细 主料 莲子 适量 芡实 适量 辅料 银耳 适量 红枣 适量 调料 水 适量 原味 口味 炖 工艺 一小时 耗时 简单 难度 莲子芡实银耳汤的做法步骤 1 莲子和芡实隔夜浸泡，去除莲子芯。 2 银耳泡发掰成小朵。 3 红枣洗净去核改刀。 4 砂锅入水放入红枣和银耳。 5 中火煮沸转小火慢煮。 6 放入芡实和莲子同煮。 7 水要一次加足哦。 8 慢炖三十分钟关火焖一会。 9 再次开火煮二十分钟，汤浓稠即可。 10 节后清肠汤品一定要试试哦。 11 成品图。 12 成品图。 小窍门 喜欢甜口可以加一点冰糖，根据自己口味加入。 使用的厨具：砂锅 所属分类： 小吃   糖水
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