网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
茄子烧鸡腿肉
释义
“这样做茄子不用太多油,低卡的哦!”
食材明细
主料
茄子
3根
鸡腿
2个
辅料
红椒
1个
蒜泥
适量
调料
蚝油
适量
生抽
适量
生粉
适量
水
适量
咸鲜 口味
焖 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
茄子烧鸡腿肉的做法步骤
1
准备食材:将鸡腿去骨切块,用姜、盐、胡椒粉腌制片刻;茄子切块用盐腌10分钟。
2
锅内放少许油将鸡腿煎至金黄断生。
3
茄子挤干水分备用。
4
倒入挤干水分的茄子和鸡腿一起翻炒片刻。
5
调一碗料汁:生抽、蚝油、生粉加大半碗水搅拌均匀倒入锅中,盖锅盖焖5分钟。
6
再放入红椒和蒜末。
7
大火收汁即可,这道菜拌饭超级好吃,关键低卡哦!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
蒜烧金鲳鱼
椰奶西米糕
草莓冰淇淋
灵芝泡水
葱烧海参
凉拌莲藕
手擀胡萝卜面条
萝卜丝扣肉
芹菜炒鸭肠
菇爆鸡丁
芝士酱鸡排
3分钟蒸熟玉米
孩子大爱的快手健康小零食——椰丝牛奶小方
可乐鸡翅
肉末粉丝煲
糍饭糕
香辣牛肉面
莲花爆肉丝
烧冬瓜排骨
速冻空心麻球
土耳其烤肉饭
泡椒猪肝!
葱炒猪蹄筋
苦瓜煎鸡蛋
饭团
mixed reality
mixed review
mixed salad
mixed spice
mixed spices
mixed use
mixes up
mixing bowl
mix it
mix match
mix rpt
mix tape
mix up
mix up them
mix with
寄魏处士(明末清初·屈大均)
寄魏季子翠微山(明·彭睿埙)
寄魏少府(唐·贾岛)
寄魏山人(明·宗臣)
寄魏懋堂(清·裘曰修)
寄魏景山(宋末元初·方回)
寄魏润庵(近现代·连横)
寄魏珍卿(宋末元初·方回)
寄魏相之(宋·冯时行)
寄魏秉中表兄(明·虞堪)
寄魏菊庄庆之(宋·韦居安)
寄魏道辅(宋·吴则礼)
寄魏郎中(唐·李建勋)
寄魏顺甫(明·王世贞)
寄魏鹤台并呈虚舟(宋末元初·方回)
安全工程学原理(第2版)
全真模拟预测试卷
同等学力申请硕士学位英语水平全国统一考试历年真题及模拟试题详解/同等学力考试辅导系列
吃茶馆/开店致富居家时尚
动物乐园数学奇遇记(适合小学1-2年级全新修订版)/范苇老师的数学童话
物联网工程技术人员(初级物联网应用开发全国专业技术人员新职业培训教程)
初中生现代文文言文阅读答题技巧精讲精练(共3册)
会读书才会学语文
竞争秩序的道德解读(反不正当竞争法研究)/中山大学法学文丛
微波炉食谱
美味川菜
女人如何动感情
高考数学真题狂练(共2册)
大众航空
社会调查研究方法/21世纪社会学系列教材
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 chem321.com All Rights Reserved
更新时间:2026/10/29 4:42:34