“香辣开胃，十分下饭！”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
肉片炒有机菜花的做法步骤
-
1肉片适量备用。 -
2有机菜花掰成小块，放入淡盐水里面泡一会，洗净，然后放入开水锅里面烫一下捞出备用。
-
3小米辣葱花蒜片备用，我还放了几片胡萝卜配色。
-
4锅内放油烧热然后放入大料瓣儿，小火煸出香味儿。
-
5放入肉片煸炒一会儿。
-
6煸出油脂，完全没有水汽。
-
7放入葱花蒜片小米辣，继续煸出香味儿。
-
8放入酱油上色，然后放入胡萝卜煸炒均匀。
-
9放入菜花，大火翻炒均匀，加少许盐调味。
-
10淋入少许清水烧一会儿，充分入味。
-
11出锅前放入少许水淀粉勾芡收汁即可关火。
-
12成品图！
-
13成品图！
-
14成品图！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 培根薯泥卷
- 香烤茄子【烤箱健康版】
- 水煎肉包
- 米酒蔓越莓冰淇淋
- 手撕茄子（家乡的味道）
- 戚风蛋糕——不怕我啰嗦你就看！
- 南瓜椰蓉吐司
- 名小吃也可以做菜肴---尤溪卜鸭
- 娃娃菜白玉菇鸡汤
- 农家菜--清蒸南瓜
- 三杂蔬拌木耳
- 冰糖百合炖雪梨
- 沙茶酱肉片炒莴笋
- 菠菜鸡蛋拌粉丝
- 枸杞素炒黑豆苗
- 水晶皮冻
- 简单好做的肥牛饭
- 榨菜炒扁豆
- 紫薯芋圆西米露
- #子航厨房#超高称赞的葡式蛋挞
- 表情卤蛋
- 洋葱炒肉
- 家常烧排骨
- 孜然肉片
- 土豆丸
- authority on
- authorization
- authorize
- authorized
- authorized capital
- authorized dealer
- authorized version
- authorize for
- authorize to do
- author of
- authorship
- autism
- autism spectrum
- autism spectrum disorder
- autistic
- 题陶村诗稿（清·陈懋烈）
- 题陶渊明临流赋诗图（宋·翁森）
- 题陶渊明像（元·邓文原）
- 题陶渊明像（明·李德）
- 题陶渊明图惠良夫（元·陆仁）
- 题陶渊明归去来图（明·李昱）
- 题陶渊明归庄图（明·郑应文）
- 题陶渊明漉酒图（元末明初·杨维桢）
- 题陶渊明画（明·孙承恩）
- 题陶渊明醉石（唐·陈光）
- 题陶渊明集后（宋末元初·郑思肖）
- 题陶灿文引觞自酌图七首（清·王家枢）
- 题陶狄二贤祠（宋末元初·王奕）
- 题陶用大渊明归去来辞图（用大名洪泗州虹县（明·邓雅）
- 题陶详校书阳羡隐居（唐·方干）
- 冠心病/慢性疾病营养美味配餐图谱
- 糖尿病/慢性疾病营养美味配餐图谱
- 风湿病/慢性疾病营养美味配餐图谱
- 钩端螺旋体病学
- 养小录/中国饮食文化丛书
- TWISTER ON TUESDAY
- MAGIC TREE HOUSE #24:EARTHQUAKE IN THE MORNING
- 家庭健康指南
- 肾病/慢性疾病营养美味配餐图谱
- MAGIC TREE HOUSE #25:STAGE FRIGHT ON A SUMMER NIGHT
- MAGIC TREE HOUSE #26:GOOD MORNING GORILLAS
- MAGIC TREE HOUSE #27:THANKSGIVING ON THURSDAY
- HIGH TIDE IN HAWAII
- 便秘/慢性疾病营养美味配餐图谱
- 骨质疏松症/慢性疾病营养美味配餐图谱