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诗文	荷兰豆拌菜花
释义	食材明细 主料 荷兰豆 100g 菜花 150g 辅料 生抽 1匙 调料 醋 1匙 香油 少许 咸鲜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 荷兰豆拌菜花的做法步骤 1 荷兰豆，菜花洗净切块。 2 炒锅放水烧开先放菜花焯半分钟。 3 再放荷兰豆继续焯半分钟捞出。 4 过凉水沥干水份。 5 把荷兰豆，菜花放盆里，加生抽，醋，香油拌均匀即可。 6 成品图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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