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诗文	炒南瓜籽
释义	食材明细 主料 南瓜籽 适量 辅料 盐 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒南瓜籽的做法步骤 1 炒花生米用过的盐，炒过后可以重复使用。 2 先把炒盐炒热，中火，再放入南瓜籽炒。 3 炒两分钟左右就会听到噼里啪啦的声音，再炒一分钟。关火。 4 关火继续炒，直到没有声音。 5 铲入筛子中，将盐露出。 6 南瓜籽放入碗中。 7 凉凉再吃，别把舌头烫了。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 小吃   自制食材
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