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诗文	荞面笋叶麦饭
释义	食材明细 主料 莴笋叶 适量 荞面 适量 面粉 适量 辅料 五香粉 适量 调料 盐 适量 油 适量 辣椒粉 适量 微辣 口味 蒸 工艺 半小时 耗时 简单 难度 荞面笋叶麦饭的做法步骤 1 莴笋叶洗净控水后切成丝。 2 拌入适量面粉。 3 继续加入荞麦粉。 4 放入五香粉调味。 5 搅拌拌均匀上开水锅蒸。 6 大概十五分钟左右就可以了。 7 蒸熟后取出倒入盆中打散。 8 加入适量辣椒粉。 9 马可西姆不粘锅预热入油烧热，倒入麦饭翻炒均匀。 10 出锅加盐调味即可享用。 11 成品图。 小窍门 今日份饭饭是菜亦是饭！好吃又低脂哦！祝您生活愉快！ 使用的厨具：不粘锅、蒸锅 所属分类： 小吃   家常菜
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