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诗文	三蒸三晾养生红枣
释义	食材明细 主料 红枣 适量 辅料 红枣 适量 调料 水 适量 甜香 口味 蒸 工艺 数小时 耗时 简单 难度 三蒸三晾养生红枣的做法步骤 1 适量红枣冲洗干净。 2 放入开水锅中蒸半小时。 3 这是蒸一次的颜色，取出晾凉。 4 二次入锅蒸二十分钟。 5 这是第二次蒸后的颜色。 6 这是第三次蒸后的颜色。 7 养生红枣可以放入容器中。 8 成品图。 小窍门 一天三五颗，可别做太多，尽快吃完哦！祝您生活愉快！ 使用的厨具：蒸锅 所属分类： 小吃   下午茶
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