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诗文
荷兰豆胡萝卜炒百合
释义
食材明细
主料
荷兰豆
100g
胡萝卜
半根
辅料
兰州鲜百合
3个
水果玉米粒
适量
调料
橄榄油
适量
玫瑰盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
高级 难度
荷兰豆胡萝卜炒百合的做法步骤
1
食材,洗净的荷兰豆玉米粒先焯水煮熟捞出。
2
胡萝卜百合也焯水煮开捞出。
3
把焯水捞出的食材放入盘中备用。
4
起锅放橄榄油下入蒜末煸香。
5
下入食材。
6
翻炒均匀,调味,只需磨入玫瑰海盐即可!
7
成品,清爽美味!
小窍门
食材都焯水,可以使食材颜色鲜亮,而且在炒至时更易熟!
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
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更新时间:2026/10/27 9:55:39