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诗文
营养滋补糊
释义
食材明细
主料
红枣
适量
百合
适量
莲子
适量
黑米
适量
小米
适量
山药
适量
黑燕麦
适量
辅料
清水
适量
原味 口味
煲 工艺
半小时 耗时
简单 难度
营养滋补糊的做法步骤
1
莲子百合红枣提前浸泡一会儿。
2
莲子去心,红枣去核儿。
3
黑米小米洗净。
4
山药去皮洗净,切小块儿。
5
一起放入破壁机里面。
6
加三勺黑燕麦。
7
启动滋补糊键,自动完成任务。
8
成品图!
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成品图!
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成品图!
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品 家常菜 早餐
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更新时间:2026/10/26 16:57:25