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诗文
西芹炒鱿鱼
释义
食材明细
主料
鱿鱼
1条
西芹
2根
辅料
红椒
1只
生姜
3片
调料
食用油
2勺
食盐
适量
生抽
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
西芹炒鱿鱼的做法步骤
1
青椒洗净切丝。
2
西芹洗净撕掉筋膜。
3
切成片。
4
鱿鱼的清洗方法之前菜谱里面有,请看下面的链接。
5
处理干净后将鱿鱼斜切成花刀。
6
将鱿鱼放沸水中焯水30秒。
7
炒好水的鱿鱼就变成鱿鱼花卷了,捞出沥干水份。
8
至锅热油。
9
下红椒加少许食盐煸炒片刻。
10
倒入西芹炒至断生后乘出备用。
11
重新起锅热油下入姜丝。
12
将鱿鱼倒入锅中爆炒片刻,加一勺料酒继续爆炒。
13
调入少许生抽。
14
将炒好的西芹和红椒倒入锅中煸炒均匀。
15
加少许清水。
16
一匙蚝油。
17
翻炒均匀后即可出锅。不可炒至时间过长。全程大火爆炒,速度要快,这样炒出来的鱿鱼才不会柴。
小窍门
鱿鱼的清洗方法https://m.meishichina.com/recipe/560434/
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/25 9:42:28